GYM TALK 15 met Diederik Smit van Android Health Clinic

In deze podcast is René (eigenaar van Fitlife4U – De vetste GYM van Nederland) in gesprek met Dr. Diederik Smit van Android Health Clinic.

Ter sprake komen o.a. de volgende onderwerpen: 1. Wat zijn de meest voorkomende misvattingen over voeding en supplementen binnen bodybuilding in relatie tot onze hormonen? 2. Wat doet slaap hormonaal exact wat resulteert in beter herstel en meer spiergroei? 3. Hebben mensen die fanatiek aan krachttraining doen een tekort aan vitamine en mineralen? 4. Zijn er specifieke supplementen die de natuurlijke hormoonproductie stimuleren? 5. Is er voeding waarmee je testosteron kan verhogen? 6. Welke hormonen zijn er, naast testosteron, nog meer belangrijk in relatie tot krachttraining? 7. Beïnvloed zware krachttraining de hormoonhuishouding? 8. Komen bijwerkingen vanuit gebruik steroïden of heeft dit met genetische aanleg te maken? 9. Kunnen voeding en supplementen bijwerkingen verminderen? 10. Wat is het verschil tussen steroïden zoals primobolan, boldenon, trenbelone en deca/ nadrolon? 11. Primobolan en boldenon worden vaak eiwitspaarders genoemd, wat betekend dit exact? 12. Leid educatie tot meer of minder gebruik van anabole steroïden? 13. Wat is de toekomst van bodybuilding en wat voor rol hebben steroïden daarin? Dit en nog veel meer in deze interessante podcast met Diederik Smit, één van de mensen achter Android Health Clinic.

https://androidhealthclinic.com/