Podcast Gym Talk 7, René in gesprek met Coach en Personal trainer Gino Cuperus
Podcast Gym Talk 7.
In deze podcast Gym Talk 7, praten René (Eigenaar Fitlife4U) en Gino (Personal Trainer, Online coach en ex wedstrijd bodybuilder) over o.a. de volgende onderwerpen:
– Bodybuilding carrière Gino
– Wanneer is Gino begonnen als trainer/ coach
– Gino zijn aanpak
– Verkeerd gebruik Anabole steroïden
– Bodybuilding combineren met nachtwerk
– Werken in- en de droom van hebben eigen sportschool
– Het lezen van studies
– Bro science vs Evidence/ science based
– De 3 pilaren tot succes – voeding, training, rust
– Investeren in jezelf door een coach te nemen
– Bodybuilding als kunst
– Het ontstaan van de liefhebberij voor fitness
– Flexibel dieting ja of nee
– Social media
– Biomechanisch trainen
– Opname eiwitten
– Leren trainen tot failure, 1 Rep in Reserve, 2 Rep in Reserve (RIR)
En nog veel meer interessante onderwerpen op het gebied van gezondheid, de fitness en bodybuilding lifestyle komt ter sprake. Een zeer interessante podcast met een zeer gedreven en enthousiaste gast (Gino Cuperus).
Gino is te vinden op:
Instagram: https://www.instagram.com/coaching_by_gino/
Zijn website voor coaching: https://coachingbygino.com/
Reacties are closed.