Multivitamine

Beschrijving

Een multivitamine is een supplement dat een combinatie van verschillende vitaminen en mineralen bevat die essentieel zijn voor een goede gezondheid en welzijn. Het innemen van een multivitamine kan een handige manier zijn om eventuele tekorten aan voedingsstoffen aan te vullen die kunnen ontstaan door onvoldoende inname via de voeding. Multivitaminen kunnen bijdragen aan het behoud van een gezond immuunsysteem, energieniveau, botgezondheid, en algemene vitaliteit. Het is echter belangrijk om te onthouden dat een multivitamine geen vervanging is voor een gezond en gevarieerd dieet. Het is altijd raadzaam om een zorgverlener te raadplegen voordat je begint met het innemen van een multivitamine om te bepalen of dit geschikt is voor jouw individuele behoeften en om eventuele interacties met andere supplementen of medicijnen te bespreken.